Crecimiento Personal Emprendimiento

Tengo un plan

Conducido por Sergio Beguería y Juan Domínguez

De qué trata: El podcast número uno de crecimiento personal y emprendimiento en español, con más de 2 millones de suscriptores en YouTube. Entrevistas a referentes en emprendimiento, arte y ciencia en un espacio de aprendizaje auténtico y cercano. Nuevos episodios los lunes y jueves.

Tengo un plan es el podcast líder de habla hispana en crecimiento personal y emprendimiento, conducido por Sergio Beguería y Juan Domínguez. Con más de 110 millones de visualizaciones, es un espacio donde entrevistan a los referentes más importantes en emprendimiento, arte y ciencia.

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